心理治療知多少？

心理治療（Psychotherapy），又稱心理諮商或心理輔導，是指透過專業心理學方法，幫助個體處理情緒困擾、心理疾病或人際關係問題的一種專業服務。心理治療通常由合格的臨床心理師、諮商心理師或精神科醫師提供，並根據不同的理論基礎與治療技術，來協助個案改善心理健康。

心理治療的發展相較於亞洲其他國家而言來說相對成熟，近年台灣政府推動心理健康政策，並透過健保制度提供部分心理治療補助，使得心理治療逐漸普及。此外，隨著心理健康觀念的提升，越來越多民眾願意尋求專業幫助，以改善心理狀態與生活品質。

心理健康政策在台灣

衛生福利部為促進國人心理健康，於 2010 年提出「精神醫療及心理衛生政策綱領¹」，規劃 2010 年至 2016 年國家推動心理健康及精神衛生之政策方向，著手策劃國民心理健康第一期計畫(2013-2016 年，又名國民心理健康促進計畫)，結合跨部會力量與資源，共同促進國人心理健康，達成初步目標後，持續推動第二期 5 年計畫(2017-2021 年)，該計畫已於 2021 年結束。為繼續提升國人心理健康，以面對未來環境的挑戰及變化，將持續結合相關單位提出具體有效策略，推動全民心理健康韌性計畫(2025-2030 年)。

心理健康促進方案

健保擴大心理治療補助

113年8月1日起，衛福部擴大補助3億3,600萬，提供15歲到45歲有心理諮商需求的青壯世代，每人3次免費心理諮商²。 心理健康司陳亮妤司長指出，擴大延伸心理支持方案有三大重點，包括：「鼓勵求助、面對問題」、「個人能力、正向成長」、「風險轉介、及早就醫」。

社區心理衛生中心

「強化社會安全網第二期計畫」立基於第一期的基礎上，衛福部以每33萬人口設置一處之原則，推動社區心理衛生中心之布建，至2025年全臺將建置71處社區心理衛生中心³，並逐年擴增心理衛生社工、關懷訪視員人力，廣納臨床及諮商心理師、護理師、職能治療師等心理衛生專業人員，預估至2025年將會有近420名心理衛生社工、1,288名關懷訪視員及781名心理衛生專業人力在社區第一線服務，將社會安全網絡做得更綿密。

職場心理健康支持

11年12月14日修正公布之精神衛生法⁴，已強化或增訂相關部會對於主管場域之心理健康工作，包括請勞動部強化職場心理健康之規劃及推動，及請教育部針對教職員工、內政部針對警消及替代役役男，國防部針對國軍人員等強化心理健康服務。衛福部呼籲各部會、直轄市、縣(市)政府、各級學校及企業等，共同營造安全、支持、友善的工作環境，促進員工心理健康。

校園心理健康促進計畫

辦理強化校園心理健康知能活動：就校園心理健康促進的推動現況進行需求評估與問題分析，據以辦理以學生議題為主之心理健康、情感教育、加強自殺防治意識、去除精神疾病汙名化、人際互動、課業適應、生活安排與輔導等相關活動。

台灣的心理治療專業資格

目前在台灣負責相關治療的可分為「精神科醫師」、「臨床心理師」及「諮商心理師」。沒有任何一個證照稱之為「心理醫師」。上述三師各司其職，當中並無優劣差異，尤其在精神醫療中，精神科醫師擅長藥物及其他治療，而臨床心理師專責各類心理衡鑑及非藥物的心理治療；諮商心理師則服務精神病和腦部心智功能障礙族群的單位。心理治療的提供者主要為臨床心理師與諮商心理師，兩者皆需通過國家考試並取得執業資格。

• 精神科醫師（psychiatrist）
  精神科醫師的執業場所是在「醫院」，精神科醫師主職是對患者進行各項精神疾病、精神官能症等的診斷，以及藥物治療，只有精神科醫師可以做「診斷」以及「開藥」。
• 臨床心理師（Clinical Psychologist）
  臨床心理師主要負責心理評估、診斷及治療，通常於醫療機構（如醫院、診所）執業。
• 諮商心理師（Counseling Psychologist）
  諮商心理師專注於心理輔導與諮商，較少涉及臨床診斷，服務範圍涵蓋學校、社會福利機構與私人心理諮商所。

心理諮商及心理治療納入健保？

台灣的健保制度提供部分心理治療補助，但主要針對精神科醫師診斷的心理疾病，例如憂鬱症、焦慮症等。一般心理諮商與治療仍需自費，費用約在每次1,500至5,000元新台幣不等。

心理治療的應用範圍

心理治療適用於各種心理健康問題，包括但不限於：情緒困擾（憂鬱、焦慮、壓力調適）、創傷後壓力症候群（PTSD）、人際關係與家庭問題、、兒童與青少年行為問題、失眠、飲食失調等身心症狀。

更多詳細資訊：

1. 精神醫療及心理衛生政策綱領，2010/03/30 ↩︎
2. 健保擴大心理治療補助 ↩︎
3. 社區心理衛生中心 ↩︎
4. 職場心理健康支持 ↩︎